Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Tips Anti Bau Badan

Halo sobat Nutrielife – tidak dipungkiri bahwa bau badan merupakan hal yang memalukan bagi setiap orang. Bau badan dapat merusak beberapa hal penting dalam hidup kita, seperti kurangnya rasa percaya diri, berkurangnya teman karena tidak sanggup menahan bau badan kita, bahkan dapat memengaruhi penilaian kinerja kita dimata rekan-rekan kerja dan juga bos kita. Oleh karena itu, nutrielife ingin berbagi solusi untuk sobat yang memiliki pengalaman kurang baik akibat bau badan yang berlebih.

Penyebab bau badan adalah kelenjar keringat. Semua orang tentu memiliki kelenjar keringat. Biasanya keringat tidak memiliki bau. Tapi jika melekat terlalu lama pada kulit bahkan sampai berjam-jam akan menimbulkan masalah bau badan. Selama keringat menempel pada tubuh, bakteri-bakteri yang secara natural ada di kulit akan berkembang biak dengan cepat sehingga bau badan menjadi tidak sedap. Untuk menghilangkan bau badan, sobat dapat mencoba bahan-bahan alami dan sehat berikut ini.

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

1. Daun Sirih

Daun sirih juga memiliki banyak kandungan baik yang bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selain itu, daun sirih merupakan antiseptik yang bisa mengatasi berbagai kuman, termasuk bau badan yang disebabkan oleh bakteri. Tanaman berkhasiat ini bisa digunakan dengan cara berikut: 

• Cuci bersih  8 lembar daun sirih.
• Rebus dengan ½ liter air dan biarkan mendidih.
• Campurkan air rebusan daun sirih ini dengan air mandi di dalam ember / bak mandi.
• Gunakan air campuran ini untuk mandi dan lakukan langkah ini setidaknya 3 kali dalam sepekan.

2. Daun Kemangi

Minyak atsiri yang dipercaya dapat menghilangkan bau badan ada dalam kemangi. Selain itu kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Cukup memakannya sebagai lalapan dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore. Namun, jika Sobat tidak menyukainya sebagai lalapan, Sobat bisa menggunakannya sebagai teh. Caranya:

• Jemur daun kemangi hingga kering
• Lalu tumbuk hingga halus, seduh dengan air panas lalu disaring
• Minum 2 kali sehari secara rutin

3. Temu Lawak

Temulawak memiliki beberapa kandungan zat yang ampuh mengatasi bau badan, seperti: sapomin, flavonoida dan juga minyak atsiri. Gunakan tanaman obat ini untuk mencegah bau badan dengan cara yang mudah berikut ini:

• Kupas dan parut 30 gram temulawak.
• Campurkan dengan ½ gelas air hangat, saring dan peras
• Tambahkan 1 sendok madu dan minum ramuan 1 kali sehari ini secara teratur dalam seminggu.

4. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Cara menghilangkan bau badan dengan jeruk nipis ini bisa sobat coba sebagai solusi mudah selanjutnya. Cara mengaplikasikan jeruk nipis sebagai penghilang bau badan:

• Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian.
• Oleskan pada ketiak sobat, sama seperti mengaplikasikan deodoran pada ketiak sobat.

5. Baking Soda

Baking soda ampuh mengatasi berbagai kotoran di area tubuh, termasuk bau badan yang mengganggu. Campuran baking soda dan jeruk nipis bisa menjadi kombinasi yang tepat untuk mengatasi bau badan ini dengan beberapa langkah mudah berikut :

• Peras ½ bagian jeruk nipis.
• Tambahkan 1 sendok makan baking soda dan aduk rata.
• Terapkan pasta ini pada area ketiak dan diamkan hingga mengering.
• Bilas dengan menggunakan air hangat.
• Lakukan cara ini 1 kali sehari.

Nah, itu dia cara menghilangkan bau badan secara alami sobat! Tetapi jangan lupa juga untuk membuat pola hidup sehat yang dapat mencegah bau badan datang kembali seperti ;

• Ganti pakaian dengan teratur
• Hindari konsumsi makanan pemicu bau badan (alcohol, tembakau, kafein, dan lainnya)
• Mandi teratur
• Konsumsi buah-buahan
• Kenakan pakaian yang mudah menyerap keringat
• Cuci baju dengan bersih

Demikian informasi seputar menghilangkan bau badan secara alami yang dapat nutrielife rekomendasikan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa kunjungi kembali situs kami sebagai referensi terpercaya berbagai tips dan permasalahan kesehatan sobat dan keluarga. Salam sehat – nutrielife.com.

Share this post